きゅうりも厚揚げでボリューム・高たんぱく!レンチン簡単おかず #厚揚げレシピ #shorts #節約ごはん – お弁当とゴハン

出典:YouTube / お弁当とゴハン

おかず動画情報

タイトルきゅうりも厚揚げでボリューム・高たんぱく!レンチン簡単おかず #厚揚げレシピ #shorts #節約ごはん
説明文厚揚げを加えた野菜の副菜で、お肉が少なめの節約ごはんでも簡単にボリュームと栄養アップできるのが良いですね♪【材料】厚揚げ 120gほどきゅうり 2本砂糖 小さじ1ほどめんつゆ 大さじ1水 大さじ1味噌...
公開日時2025-07-09 17:00:47
長さ00:59
再生回数2231
チャンネル名お弁当とゴハン
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UC_A4UcGte8CxS1KeIVlWyxg
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=_ZEfXnVLETU

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