ボディメイク習慣化

【ダイエットおやつ】かぼちゃとおからで低カロリー・高タンパクなスイーツ！レンチンだけで作れる簡単カップケーキ（プロテイン入り） #ダイエット #簡単レシピ #節約 #カボチャ #おから – ボディメイク習慣化ch / miya_co【なりたい体を健康的につくる】