出典：YouTube / りょこkitchen Ryoko kitchen
お弁当動画情報
| タイトル | 【お弁当のおかず冷凍ストック作り】蓮根ハムチーズカツ/トンデリング/エビ春巻き/ミートポテトボール/巾着煮/チキンスティック/ナスミートグラタン【Meal prep for lunch box】 |
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| 説明文 | お弁当用の冷凍ストックを沢山作りました。これで朝らくらくです。00:00 オープニング00:11 下準備02:23 ミートソース02:51 食材カット04:15 レンコンハムチーズカツ05:43 チー... |
| 公開日時 | 2023-02-16 19:00:05 |
| 長さ | 12:09 |
| 再生回数 | 259 |
| チャンネル名 | りょこkitchen Ryoko kitchen |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCyZIMRRO3VhVhgxfW9M3mxA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=7J4Gft3itFY |
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