出典：YouTube / イチカツ料理チャンネル
お弁当動画情報
| タイトル | ほうれん草の下ごしらえとゆで方【アク抜き】 |
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| 説明文 | 今回はほうれん草のアク抜きの方法についてご紹介します。ほうれん草は野菜の中でも鉄分を多く含む野菜ということは有名ですよね！さらに鉄分の吸収を助けるビタミンCも沢山含まれています。しかし、ほうれん草には... |
| 公開日時 | 2020-05-09 17:00:00 |
| 長さ | 05:07 |
| 再生回数 | 6474 |
| チャンネル名 | イチカツ料理チャンネル |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCVc7awpPZO2OJsM3mEsTH9A |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=2WgepuKR0WU |
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