おかず 【サバ缶の南蛮漬け】鯖缶で簡単に揚げずに作れる!味がしみしみで作り置きにおすすめ【サバ缶・簡単レシピ・おかず・作り置き】 – 元イタリアンシェフが教える10分で神レシピ │ ともき 出典:YouTube / 元イタリアンシェフが教える10分で神レシピ │ ともき 2026.08.22 おかず