おかず 【丸ごとピーマン！簡単おかず】種の栄養も丸ごと食べます！ピーマンはイライラを緩和してくれる食材です！#簡単レシピ #薬膳レシピ #ピーマンレシピ #簡単料理レシピ #簡単おかず – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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#薬膳料理
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おかず 【とうもろこしのひげ捨てないで！ひげ入り簡単おかず】とうもろこしのひげは漢方薬の生薬にも使われ体に溜まった余分な水分をとってくれる食材です！#簡単レシピ#薬膳レシピ #とうもろこし #簡単料理レシピ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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おかず 【暑さ対策！簡単おかず】トマトや白菜は体にこもった熱を冷ます暑い時期におすすめの食材です！#簡単レシピ #薬膳レシピ #簡単料理レシピ #簡単おかず #トマト煮込み #夏野菜 – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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お菓子・スイーツ 【濃厚！グリークヨーグルトで潤いアップ！】ヨーグルトは体の潤いをアップする働きがあります！アンチエイジングにもよいさくらんぼとブルーベリーをトッピング#簡単レシピ #ヨーグルト #簡単スイーツ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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おかず 【目の疲れに人参！混ぜて揚げるだけ簡単おかず】人参は眼精疲労、視力低下などにおすすめの食材！#簡単レシピ #薬膳レシピ #人参 #にんじん #目の疲れ #料理動画 – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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おかず 【超簡単！豆苗と人参の塩麹和え】豆苗は解毒作用や体の余分な熱を取り除いてくれる食材です。春におすすめ料理#豆苗 #簡単レシピ #薬膳レシピ #にんじん #簡単料理レシピ #簡単おかず – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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おかず 【材料2つで簡単！きゅうりとサバ缶のしょうゆ和え】きゅうりは潤いアップ、むくみ、解毒作用があります。#簡単レシピ #きゅうりレシピ #さば缶 #薬膳レシピ #簡単料理レシピ #簡単おかず – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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お菓子・スイーツ 【グレープフルーツたっぷり！ぷるぷるゼリー】グレープフルーツは体の巡りを良くし消化を助けてくれる食材！#グレープフルーツ #ゼリー #簡単レシピ #簡単スイーツ #薬膳レシピ #簡単料理レシピ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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お菓子・スイーツ 【レンジで簡単おやつ！さつまいものきな粉団子】さつまいもは便通や老化にも良く疲労回復、お肌の潤いアップ食材です！#さつまいもレシピ #さつまいもスイーツ #簡単レシピ #簡単スイーツ #薬膳レシピ – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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おかず 【パワー食材で簡単レシピ！】納豆と山芋は胃の調子を整え疲れた体に元気をくれる食材です！#薬膳レシピ #納豆レシピ #山芋 #簡単料理レシピ #薬膳レシピ #簡単おかず – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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お菓子・スイーツ 【ネットで話題！レンジで作る簡単プリン】卵・牛乳・きび砂糖これ全部体の潤いアップ #簡単レシピ #薬膳レシピ #プリン#レンチンレシピ #簡単スイーツ #簡単料理 – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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おつまみ 【挟んで焼くだけ！簡単おかず】豆腐は乾燥ぎみのお肌に潤いを与え、喉の痛みや口の渇きを改善します！チーズも潤いアップ食材！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #簡単おつまみレシピ #簡単料理レシピ＃厚揚げ豆腐 – 体が喜ぶ簡単料理チャンネル
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