おかず 【痩せ飯】簡単10分!しらたき入り煮込みバーグ|包丁いらずの手抜きレシピ – 介護士厨房員が作る【高齢者 シニアのためのレシピ】白くま キッチン 出典:YouTube / 介護士厨房員が作る【高齢者 シニアのためのレシピ】白くま キッチン 2024.03.15 おかず