おかず フライパンで作る簡単蒸し物。ヘルシー&ダイエットな一品。レタスの作り置きおかずのおまけ付き。 – 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 出典:YouTube / 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 2021.11.30 おかず