出典：YouTube / りょこkitchen Ryoko kitchen
お弁当動画情報
| タイトル | メインは冷凍ストックで朝らく！お弁当4日間【Making Bento】長ネギの肉巻き/エビフライ/くるくる大葉/鮭のポン酢バターソテー |
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| 説明文 | お弁当作り4日間の動画です。最近は休みの日に、メインのおかずだけは下準備冷凍しておくようにしています。これだけでも朝、気が楽です！少しでも参考になると嬉しいです。00:00 オープニング00:19 冷... |
| 公開日時 | 2023-09-12 19:00:17 |
| 長さ | 19:36 |
| 再生回数 | 1926 |
| チャンネル名 | りょこkitchen Ryoko kitchen |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCyZIMRRO3VhVhgxfW9M3mxA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=FqBZ7r43FO8 |
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