お弁当動画情報
| タイトル | 【包んで冷凍】レンジで7分！大葉チーズの厚揚げ肉巻き ! |
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| 説明文 | #冷凍ストック #下味冷凍 #つくりおきレシピ #厚揚げレシピ #肉巻き #レンチン調理 #簡単レシピ #時短料理 #節約レシピ #お弁当おかず #ヘルシーレシピ... |
| 公開日時 | 2026-08-29 12:33:56 |
| 長さ | 00:20 |
| 再生回数 | 1009 |
| チャンネル名 | 暮らしの知恵袋 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCT95aDPLCT3V8VM2GXsKNCw |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=wu4XjCD5m34 |
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