出典：YouTube / 旦那ごはん日記。(Aya)
お弁当動画情報
| タイトル | |
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| 説明文 | マヨで炒めると苦味が和らいで栄養も効率よく吸収できます♪【ツナたまゴーヤのマヨ炒め】ゴーヤ 1本卵 2つ砂糖 小さじ1塩 ひとつまみツナ缶 1缶マヨネーズ 大さじ2ブラックペッパー 適量鰹節 適量焼き... |
| 公開日時 | 2026-08-24 17:36:29 |
| 長さ | 01:00 |
| 再生回数 | 960 |
| チャンネル名 | 旦那ごはん日記。(Aya) |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCHGtTt98ZTF0pJX-9jKVLLQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=J4hWhq7abCI |
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