出典：YouTube / フィットライフノート
おかず動画情報
| タイトル | 忙しい40代にこそ！冷凍野菜で作る“整うおかず” #40代からの健康 #整う習慣 #時短料理 #冷凍野菜 #簡単レシピ #40筋トレ #エイジングケア VOICEVOX : 青山龍星 |
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| 公開日時 | 2025-11-14 21:23:51 |
| 長さ | 00:54 |
| 再生回数 | 192 |
| チャンネル名 | フィットライフノート |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC6II6L_QVWtRfSGB4QZViZQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=fz4Ews94uaI |
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