出典：YouTube / 茶々んねる弁当・料理
お弁当動画情報
| タイトル | ささみフライのデミグラスソースチーズ焼き#ささみレシピ #ササミ #ピザ風 #たんぱく質 #レシピ #お弁当おかず #切り抜き |
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| 説明文 | 鶏のササミにパン粉衣をつけて冷凍しておいたものを、オーブントースターで5分焼き、一旦取りだして、デミグラスソースをぬり、チーズとトマトと青味を乗せて、2分ほど焼いて、焼き色をつけました。#お弁当 #簡... |
| 公開日時 | 2025-06-23 14:51:13 |
| 長さ | 01:00 |
| 再生回数 | 1336 |
| チャンネル名 | 茶々んねる弁当・料理 |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCccfz0RhcZ8k-qr4LCvMOHg |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=SG9oGaaPa1M |
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